18-08-11
Stijn Garain loopt PR op 3000m in Kessel-Lo en Gieljan op 1500m
Flanderscup Kessel-Lo zaterdag 12/08/2011
Eindelijk was het zo ver, voor de eerste maal in het hoofdprogramma van een Flanderscup mogen lopen. Het feit dat ik er slechts nog maar enkelen op de teller heb staan zal hiervoor ongetwijfeld voor iets tussen zitten. Alvast veel dank voor het vertrouwen van de organisatoren want mijn persoonlijk record bedroeg 8’27” . Zou het sneuvelen?
De wedstrijd
Pal om 20.50 uur werden we op gang geschoten om de zeven en een halve ronde af te leggen. Doel? Goed starten, wagonnetje aanpikken en sterk finishen. Een duidelijke opdracht die ik kreeg van een door griep gevelde coach.
De primeurs voor mezelf stapelden zich op! Eindelijk kende ik een goede start! Waw wat een verschil met het pak atleten voor je uit te zien lopen en aan een inhaalrace te moeten beginnen. Nu goed, die goede start verloor ik na ongeveer 300 m omdat een grote golf atleten over me heen liepen.
Tot 1700 m had ik geen al te best gevoel maar daar kwam gelukkig verandering in. De laatste drie en een halve rondes voelden de benen beter en kon mee opschuiven. Dieter Vanstreels begon net aan een knappe remonte dus die vogel was gevlogen. Mats Lunders – gevolgd door enkele atleten - die me allen buiten schot leken liepen niet meer verder van me weg . Met een voor mij snelle laatste ronde kon ik nog enkele atleten oprapen, misschien wel evenveel dan dat er over mij ‘gevlogen’ kwamen. Over de eindbalans ben ik tevreden! Ik eindige in 8’14’’ 50. Goed voor een achtste plaats en een verbetering van mijn persoonlijk record met 11 seconden.
De Argentijn Javier Carriqueo won de wedstrijd voor Lander Tytgat. Uiteindelijk mochten Lander Tytgat, Dieter Vanstreels en Kim Ruell het podium in deze respectievelijk volgorde bezetten. Proficiat mannen!
Als afsluiter van de avond trachtte ik samen met Xavier Rondas die andere teamgenoot Katrijn Van De Riviere aan een nieuw persoonlijk record op 5000 m te helpen. Beoogde eindtijd was 16' 30" maar uiteindelijk werd het 16' 55'' 45. Trager dan het voorziene doel maar Katrijn deed meer dan haar best! Volgende keer beter!
Ziezo Kessel-Lo betekende voor mij de laatste wedstrijd voor de zomercampagne 2011. Jullie mogen een dezer – tussen de (alternatieve)trainingen en andere bezigheden (jawel agenda staat bomvol met activiteiten die ik almaar uitstelde om ‘na ’t seizoen’ te doen) een verslagje over het zomerseizoen verwachten.
(Groetjes van een matig tevreden Stijn Garain)
Die dag liep Gieljan Baete, die toch eerder getraind is voor 800m, zijn PR op de 1500m.
Hij liep er 3'54'54 en was daar uiteraard tevreden mee.
Die dag liep Gieljan er wat verkouden bij, maar iedereen weet dat topvorm vaak gepaard gaat
met verlaagde immuniteit. Toch zeer knap van onze student LO!
De wedstrijd
Pal om 20.50 uur werden we op gang geschoten om de zeven en een halve ronde af te leggen. Doel? Goed starten, wagonnetje aanpikken en sterk finishen. Een duidelijke opdracht die ik kreeg van een door griep gevelde coach.
De primeurs voor mezelf stapelden zich op! Eindelijk kende ik een goede start! Waw wat een verschil met het pak atleten voor je uit te zien lopen en aan een inhaalrace te moeten beginnen. Nu goed, die goede start verloor ik na ongeveer 300 m omdat een grote golf atleten over me heen liepen.
Tot 1700 m had ik geen al te best gevoel maar daar kwam gelukkig verandering in. De laatste drie en een halve rondes voelden de benen beter en kon mee opschuiven. Dieter Vanstreels begon net aan een knappe remonte dus die vogel was gevlogen. Mats Lunders – gevolgd door enkele atleten - die me allen buiten schot leken liepen niet meer verder van me weg . Met een voor mij snelle laatste ronde kon ik nog enkele atleten oprapen, misschien wel evenveel dan dat er over mij ‘gevlogen’ kwamen. Over de eindbalans ben ik tevreden! Ik eindige in 8’14’’ 50. Goed voor een achtste plaats en een verbetering van mijn persoonlijk record met 11 seconden.
De Argentijn Javier Carriqueo won de wedstrijd voor Lander Tytgat. Uiteindelijk mochten Lander Tytgat, Dieter Vanstreels en Kim Ruell het podium in deze respectievelijk volgorde bezetten. Proficiat mannen!
Als afsluiter van de avond trachtte ik samen met Xavier Rondas die andere teamgenoot Katrijn Van De Riviere aan een nieuw persoonlijk record op 5000 m te helpen. Beoogde eindtijd was 16' 30" maar uiteindelijk werd het 16' 55'' 45. Trager dan het voorziene doel maar Katrijn deed meer dan haar best! Volgende keer beter!
Ziezo Kessel-Lo betekende voor mij de laatste wedstrijd voor de zomercampagne 2011. Jullie mogen een dezer – tussen de (alternatieve)trainingen en andere bezigheden (jawel agenda staat bomvol met activiteiten die ik almaar uitstelde om ‘na ’t seizoen’ te doen) een verslagje over het zomerseizoen verwachten.
(Groetjes van een matig tevreden Stijn Garain)
Die dag liep Gieljan Baete, die toch eerder getraind is voor 800m, zijn PR op de 1500m.
Hij liep er 3'54'54 en was daar uiteraard tevreden mee.
Die dag liep Gieljan er wat verkouden bij, maar iedereen weet dat topvorm vaak gepaard gaat
met verlaagde immuniteit. Toch zeer knap van onze student LO!
11:04
Gepost door Team Blommaert groet u!!!
Permalink
| Commentaren (0)
| Email dit
| 
Facebook
|
Post een commentaar