Team Blommaert - Team For Future

Stijn Lintermans boekte dit weekend zijn 3^e veldloopoverwinning dit seizoen. In Hamme liep Stijn in het verleden ook al enkele zeer knappe wedstrijden. De omloop ligt hem wel en het weer zat dit jaar ook wel mee. Het parcours lag er vettig bij en enkele nieuwe stukken zorgden voor een toffe wedstrijd. 

Stijn hield vooraf vooral rekening met Jonas Roels (LAT). Deze liep voor eigen publiek en bleek in Rieme nog net te sterk. Stijn nam de wedstrijd meteen in handen en liep op de zware omloop snel wat uit. Jonas Roels en Kim Barbé volgden op korte achterstand. Naargelang de wedstrijd vorderde liep Stijn steeds verder uit. Hij won uiteindelijk met ongeveer een halve minuut voorsprong op Jonas Roels. Dieter Brouckaert en Tom Vanslambrouck  (beiden EA) volgden kort hierachter. Pech voor Kim Barbé, hij liep een pijnlijke blessure op. 

Tom Marcelis liep net als Stijn een knappe wedstrijd. Tom werd 16^e net achter Philip Van Lierde (Opw), Lucas Moray (SPIV) en Tom Foubert (ACW). Voor Tom is het iedere wedstrijd wat vlotter lopen. Hij hoopt dan ook op nog enkele knappe prestaties.

19e Dubbelcross Hamme - 17 januari 2010

1 1550 Lintermans Stijn RIEM 84 SEN 0:29:30

2 1444 Roels Jonas LAT 83 SEN 0:30:01

3 1774 Brouckaert Dieter EA 81 SEN 0:30:08

4 1967 Vanslambrouck Tom EA 85 SEN 0:30:15

Op de grens tussen Oost en West-Vlaanderen vond zondag de cross te Maldegem plaats. Een mooie parkloop die er dit jaar mooi wit en glad bij lag. Na rijp beraad met coach Bart werd beslist dat Xavier toch zou starten in de veldloop van AC Meetjesland. De dokter gaf groen licht na de recente perikelen met de knie. Ondertussen was de pijn ook tot het minimum herleid. Xavier nam echter niet teveel risico en wreef de benen in met een warmhoudende sportolie en liep met dikke wintercollant. Ook de spikes liet hij op deze harde ondergrond achterwege. Xavier koos voor gewone trainingsschoenen met een spikesplaatje onderaan, anders geraakte hij de nijdige heuveltjes niet op.

De wedstrijd zelf dan: Xavier startte rustig rond de 20e plaats en zocht zijn eigen tempo. Op die manier haalde Xavier al snel enkele mannen in ook al had Xavier niet echt het gevoel een echte wedstrijd te lopen. Xavier liep lange tijd net voor Steven Dobbelaere. Op het einde kon hij wat meer afstand nemen en werd vlot 12e. Xavier liep goed en hoopt dan ook op enkele knappe wedstrijden de komende 2 maand. 

1 6000 El Hachimi Abdelhadi* KAAG 74 M35 0:30:40

2 1183 Diaz Rodriguez Alexander BEHO 79 SEN 0:30:42

3 1534 Coppens Bram BEHO 81 SEN 0:31:09

4 1131 Mouton Kristof RIEM 84 SEN 0:31:14

5 1774 Brouckaert Dieter EA 81 SEN 0:31:26

6 1559 De Vulder Stijn ACG 82 SEN 0:31:48

7 9418 Dubouski Dzmitry 74 M35 0:31:56

8 1039 Meire Tom OB 86 SEN 0:32:06

9 1967 Vanslambrouck Tom EA 85 SEN 0:32:18

10 1443 Stevens David KAAG 83 SEN 0:32:34

11 1916 Colpaert Frederik AVMO 76 SEN 0:32:43

12 1134 Rondas Xavier RIEM 81 SEN 0:33:10

13 1040 Maene Bart OB 82 SEN 0:33:35

14 1632 Dobbelaere Steven DEIN 82 SEN 0:33:42

15 1058 Acke Davy HALE 80 SEN 0:33:47

Afgelopen weekend kwamen 3 atleten in actie voor Team Blommaert. Daaronder coach Bart Blommaert zelf. Bart heeft afgelopen winter de regelmaat nog niet gevonden. Goeie en slechte trainingsweken wisselen zich af waardoor Bart nog niet het gewenste niveau haalde. Ondanks wat problemen wou Bart dit weekend graag wat wedstrijdritme op doen met het oog op verdere doelen. Zottegem kwam dan ook ideaal. Bart liep bij de masters een sterke 1e ronde maar zakte daarna wat weg. Bart liep vrijwel heel de wedstrijd bij junior De Schrijver Neal (VITA) en kon uiteindelijk finischen als 10e master op iets meer dan één minuut van de kop van de race. Kurt Maenhout behaalde de zege op een mooie manier. Bart was zichtbaar tevreden met zijn prestatie. Ondanks de weinige trainingskilometers volgde een redelijk resultaat. Mits de nodige motivatie en trainingsarbeid is Bart nog tot veel in staat!

Stijn Lintermans stond ook aan de start in Zottegem. Steevast een wedstrijd die hij absoluut wil lopen. Een parcours dat hij graag loopt en de bevriende atleten van Zottegem zorgden voor de nodige motivatie. Subtopper Abdi Bashir (winnaar Deinze) zakte ook af naar Zottegem alsook Stijn De Vulder (1e Mechelen). Stijn L. nam zoals dikwijls al snel het initiatief. In de 2e ronde prikte Bashir, Stijn ging mee en nam over waardoor De Vulder de rol moest lossen. Als Stijn ging versnellen in de 3e ronde leek ook Bashir kwetsbaar. Deze trapte op de adem en moest al snel een 80 meter prijsgeven. Hierna volgde alweer een thriller. Bashir kwam in de 4e ronde zichtbaar dichter en in de 5e ronde dichtte hij de kloof volledig, Stijn kende duidelijk een zwak moment. Bij het ingaan van de laatste ronde ging Bashir hard tekeer, Stijn leek te breken maar ging mee op karakter. Op de volgende hellende strook trok Stijn door en Bashir brak volledig. Deze verloor uiteindelijk nog 25 seconden. Stijn pakt zo zijn 2e overwinning dit seizoen. Het jaar is dan ook ideaal ingezet!

Uitslagen op: http://www.zottegematletiek.be/

Ondertussen was Tom Marcelis aan het werk in het Brabantse Grimbergen. Een mooie parkloop waar zijn ploeg Pajottenland steeds aanwezig is. Tom is aan betere periode begonnen. Sinds Booischot draait het beter en beter en dat ondervond hij ook in Grimbergen. Tom liep naar oude gewoonte een opbouwende wedstrijd en werd knap 16e op 36 deelnemers. De wedstrijd werd gewonnen door El Hachimi voor Sven Nys en Bram Coppens.

Uitslag op: http://www.acgrimbergen.be/html/cross2010_1.html

De kerstcross van Rieme is ieder jaar weer een sterk bezette wedstrijd. Enkele toppers tonen zich steevast present waaronder Hans Janssens, Atelaw Bekele en Alexander Diaz. Voor Team Blommaert kon Stijn Lintermans niet wegblijven van deze veldloop. Stijn liep voor het eerst in Ertvelde met zijn nieuwe trui en was er dan ook op gebrand stevig te presteren. Stijn startte afwachtend circa 10e positie. Langzaam schoof hij wat op en toen het pak uiteen viel liep Stijn in een groepje voor de 4e positie. In dit groepje: Jonas Roels, Koen Naert en Yeray Luxem. Lander Tijtgat (EA) liep in 4e stelling maar gaf uit voorzorg op. Iets voorbij halfweg kon Stijn samen met Jonas Roels wat afstand nemen. Naert leek wat te lossen maar had voldoende in de benen om alsnog de 4e plaats te pakken in een zeer spannend slot. Luxem werd verrassend 5e en topmaster Stefan Vandenbroek snelde Jonas en Stijn nog voorbij. Stijn werd 8e en had hiermee een dubbel gevoel. Hij liep een beresterke wedstrijd met een mooie uitslag maar gezien de wedstrijd had er meer ingezeten. Stijn had niet het eindschot dat de andere 4 wel hadden. 4e of 8e, een wereld van verschil. Doch een mooie prestatie waarmee 2009 mooi werd afgesloten.

Voor foto's verwijs ik u graag door naar de site van Alexander Diaz. Deze heeft steeds prachtige foto's van de wedstrijden waar je een mooi beeld krijgt van het verloop: http://alexanderdiazrodriguez.blogspot.com/

1 9921 BEKELE ATELAW 87 AVZK 31'15
2 974 JANSSENS HANS 80 DUFF 31'18
3 1183 DIAZ RODRIGUEZ ALEXANDER 79 BEHO 31'45
4 1745 NAERT KOEN 89 EA 32'21
5 1213 LUXEM YERAY 86 OLSE 32'24
6 5036 VAN DEN BROEK STEFAN Mas 72 LIER 32'25
7 1444 ROELS JONAS 83 LAT 32'29
8 1550 LINTERMANS STIJN 84 RIEM 32'31
9 1039 MEIRE TOM 86 OB 32'41
10 1773 FINCIOEN STIJN 80 EA 32'52
11 1443 STEVENS DAVID 83 KAAG 33'14
12 1131 MOUTON KRISTOF 84 RIEM 33'20
13 1551 SERGOORIS JONAS 90 OEH 33'43
14 1337 PELICAEN JOACHIM 85 LEBB 33'49
15 1116 DE LOOSE STEVEN 89 AVLO 34'10
16 9929 VAN GUYSE JORDI 83 N.A. 34'20
17 1873 FOUBERT TOM 77 ACW 34'21
18 1058 ACKE DAVY 80 HALE 34'50
19 1118 VAN LANCKER JASPER 90 AVLO 34'55
20 983 DE NYS MAARTEN 89 DUFF 35'59

Steven Brackx nam deel aan de korte cross.

Stijn liep 8ste http://www.lintermans.be

Foto's + uitslagen volgen door webmaster!

Groetjes!

De personen met een beperking, kregen ook een wedstrijd te Brussel.
Met normaal een 20-tal atleten, stonder er door het ijskoude weer, slechts de helft aan de startlijn.
Daarbij Steven Brackx en zijn maat André van de Specials. Een pittig duel, zeker als je weet dat André in Booischot won bij de 'andersvaliden'.

Steven ging kalm van start, achter André nestelde hij zich in 4e positie.
Op de eerste heuvel viel hij aan, en verliet de koppositie niet meer.

Een wedstrijd van slechts 2km, die Steven knap won.
Na zijn verkoudheid en onderbreking door een aantal wedstrijdloze weekends, is Steven dus helemaal terug.

Dat hij tevreden was, toont onderstaande foto. (met dank aan Golazo)

Terwijl Atelaw Bekele de bronzen medaille haalde op de Europese veldloopkampioenschappen te Dublin, vond de veldloop van zijn eigen club (AVZK) te Booischot plaats. Geen erg voor de mannen van Team Blommaert, een zware concurrent minder en in ieder geval een plaatsje winst. Met vier waren de mannen van Bart Blommaert afgezakt naar het Zuid-Antwerpse Booischot. Het duo van Pajottenland (Tom Marcelis en Thomas De Backer) en het duo van Rieme (Xavier Rondas en Stijn Lintermans).

Stijn Lintermans ging deze keer rustiger van start dan we gewoon zijn. Het was vooral Glen Laurens (AVZK) die al snel het tempo de hoogte in jaagde. Stijn beantwoorde en nam mee initiatief. Deze twee liepen al snel weg van de rest van het vrij grote pak. Enkel Stefan Van Den Broek keerde terug. Een duidelijk zwaar gemotiveerde Glen Laurens liet het tempo niet zakken en prikte enkele keren stevig door. Stijn moest vervolgens al in de 2^e van 6 ronden de rol lossen. Hij beet echter door op karakter en bleef op een 10 seconden hangen. Toen Stefan uiteindelijk Glen losgooide leek Stijn nog even dichter te kunnen komen voor een eventuele 2^e plaats, maar dit was niet haalbaar. Stijn behaalde vlot de 3^e plaats en heeft hiermee een 3^e podium op 4 crossen.

Xavier Rondas nam een vrij goede start en zocht vervolgens naar het goede tempo. Hij verloor hierdoor een aantal plaatsen. In de tweede ronde had hij merkbaar een dipje. Pas eind de 3^e ronde kwam Xavier dit te boven en dan begon het lekker te lopen. Hij kon gemakkelijk enkele mannen remonteren. De twee laatste ronden liet hij het tempo niet meer zakken, hij kon zelfs nog wat sneller. Tevredenheid overheerst bij Xavier met een 15^e plaats. Al had er zonder die zwakke ronde zeker meer ingezeten.

Tom Marcelis vertrok zoals steeds in de 2^e helft van het peloton. Al snel kwam hij in het goede tempo terecht. Tom sloot snel aan bij een vrij omvangrijke groep met enkele lopers van ACHL en ROBA. Eventjes bleef hij achteraan hangen om vervolgens zelf het tempo in handen te nemen. Tom liep een vrij constante wedstrijd en had een veel beter tempo te pakken dan de voorbije wedstrijden. Tom werd knap 25^e op 54 atleten.

Thomas De Backer wou ook al eens proeven van het crossgevoel. Als voorbereiding op komende zomer zal Thomas sporadisch enkele veldlopen meedoen. Booischot was daarvoor ideaal. Een vlot lopend parcours en een mooi aantal deelnemers is een goed uithangbord voor heel wat atleten. Thomas ging niet te voortvarend van start. Iedere ronde schoof hij wat op om uiteindelijk nog mooi 29^e te worden. De afstand met ploegmaat Tom Marcelis bleef gedurende de hele wedstrijd ongeveer hetzelfde, goede opsteker voor Thomas. Hopelijk het begin van meer!

Vrijdag liepen Mario Eylenbosch en Bart Blommaert een politiecross te Luik. Mario geraakt stilaan meer en meer op dreef en dat was duidelijk te merken. Op een vrij zware omloop werd Mario knap 10^e bij de 35+ op ruim 3 minuten van de kop van de wedstrijd. Als Mario deze winter goed kan doorkomen, zullen we deze zomer nog verschieten van hem. De piste wordt dan ook zijn doel. Coach Bart Blommaert liep ook mee in deze wedstrijd. Bart vertrok niet te snel en moest het uiteindelijk in de spurt afleggen tegen Stephane Muyldermans.

Zondag namen in Oudenaarde 2 van de atleten van Team Blommaert deel aan de plaatselijke veldloop. Xavier koos voor het eerst dit jaar voor de korte cross. Hij had dan ook meer zenuwen dan normaal. De start in de korte cross is veel sneller en Xavier werd een beetje verrast. Na veel opschuiven vond Xavier toch de aansluiting met de kopgroep. Kort hierna ging het tempo de hoogte in een bleef Xavier hangen op zowat 5 meter van Kevin Cnudde. Hij kreeg het gaatje echter niet dicht. Stijn Lammens liep en knap slot en stormde Xavier nog voorbij om 4^e te eindigen. Xavier kwam een tikkeltje te kort om met de besten mee te kunnen wat zeer normaal is bij een eerste korte cross. Vorig jaar kende hij een zelfde scenario. Xavier bleef achter met wat gemengde gevoelens met een 8^e plaats op 31 deelnemers. Hij kijkt wel al uit naar de volgende korte crossen.

Op de lange cross was het aan Tom Marcelis om zijn mindere prestatie van vorige cross weg te spoelen. Een redelijk sterk deelnemersveld met o.a. Abdi Bashir (1^e), David Stevens (2^e) en Stijn Fincioen (3^e) was aanwezig. Een mooi podium dus. Tom liep op korte afstand van een groepje met Bert Vermander, Steven De Loose en Steven Dobbelaere. Tom werd uiteindelijk 19^e op 37 atleten. Voor Tom is het goede gevoel er nog steeds niet. De trainingsarbeid is momenteel prioriteit en binnenkort zullen de betere prestaties wel komen.

Stekene werd zondag het decor van een spannende strijd bij de seniors heren, met Stijn als verrassende winnaar. Stijn had er vooraf wel zin in, een mooi vettig parcours, sterke tegenstand en een slechte herinnering in Stekene zorgden voor de nodige motivatie. Vooraf werd gekozen een wat afwachtende houding aan te nemen en te zien hoe sterk de concurrentie voor de dag zou komen. Het trio van Aalst, Vanslambrouck, Brouckaert, Fincioen liepen hun eerste cross van het seizoen en ook Mouton (RIEM) en Wils (ACHL) waren van de partij. Op het laatste moment ook aan de start: gewezen topper Stefan Van Den Broek. Stefan liep ¾ ronde bij de masters maar verzwikte zijn enkel. Achteraf bleek het nog mee te vallen dus besliste Stefan van start te gaan bij de seniors.

Bij de start werd er wat afwachtend gelopen. Eens het technische gedeelte eraan kwam ging Stijn naar de leiding en er vielen meteen gaten. Enkel ploegmaat Kristof Mouton ging mee in het zog. In de modder verloor Mouton ook wat terrein en Stijn liep solo aan de leiding. In de 2^e ronde kwam Kristof nog eens terug maar in de volgende modderstroken liep Stijn steeds verder weg. Uit de achtergrond was ondertussen Stefan Van Den Broek aan eens sterke wedstrijd bezig. Hij vertrok achteraan maar kwam stevig opzetten, ronde per ronde dichterbij. Het werd snel duidelijk dat hij de kloof naar Stijn zou dicht krijgen. In de voorlaatste van 5 grote ronden kwam hij aansluiten. Hij nam meteen een tiental meter maar Stijn kwam op karakter terug. Hij nam opnieuw het tempo in handen en even leek bij Stefan het beste eraf. In de slotronde kwam er echter een snedige versnelling van Van Den Broek en Stijn bleef hangen op zowat 20 meter. Stijn werd prachtig 2^e en was daar uiterst tevreden mee, hij had een superdag en verzilverde dat dan ook met een mooie podiumplaats. Ploegmaat Mouton werd 3^e op 20 seconden, gevolgd door Stijn Fincioen die een mooi ingedeelde wedstrijd liep.

Tijdens de wedstrijd bleek de wedstrijdjury echter te laat opgemerkt te hebben dat Van Den Broek volgens het wedstrijdreglement niet mocht starten in de seniorenwedstrijd. Volgens het reglement mag een atleet maar starten in 1 wedstrijd. Een foute communicatie tussen organisatie en jury zorgde voor een verrassend slot. De zege werd aan Stijn toegekend en deze was natuurlijk uitermate tevreden met zulke mooie overwinning. Ook Stijn Fincioen kwam op deze manier mee op het podium.

Natuurlijk was iedereen het er over eens dat Van Den Broek de verdiende winnaar was. Stefan liep een mooie wedstrijd en er kwam dan ook een compensatie vanuit de club zelf (VOLHARDING) waarmee iedereen tevreden was.
Uitslag tot 15^e:

 1. 1550 Lintermans Stijn                                                    S       M      10/06/1984    RIEM       33:06

 2. 1131 Mouton Kristof                                                       S       M      29/03/1984    RIEM       33:25

3. 1773 Fincioen Stijn                                                        S       M      29/12/1980       EA       33:33

4. 1967 Vanslambrouck Tom                                              S       M      03/02/1985       EA       33:48

5. 1095 Wils Johan                                                            S       M      23/12/1974   ACHL       34:20

6. 1774 Brouckaert Dieter                                                  S       M      16/01/1981       EA       34:24

7. 1391 Vanderspikken Lander                                           S       M      13/09/1983    LOOI       34:26

8. 1393 Laerte Dennis                                                        S       M      14/01/1985   DUFF       34:32

9. 1116 De Loose Steven                                                   S       M      27/04/1989   AVLO       34:37

10. 1873 Foubert Tom                                                        S       M      03/02/1977    ACW       34:44

11. 1337 Pelicaen Joachim                                                 S       M      17/02/1985   LEBB       34:53

12. 1118 Van Lancker Jasper                                             S       M      26/06/1990   AVLO       35:03

13. 1677 Van Hoey Olivier                                                  S       M      14/10/1987    ACW       36:01

14. 1105 Van Gestel Tom                                                   S       M      06/05/1987   ACHL       36:18

15. 2002 Slock Andy                                                         S       M      17/03/1986  HAMM       36:23

 

Met mijn trouwe broeder Brecht als supporter, raadgever en Meester-tacticus.

In het Vlaams-Brabantse Vilvoorde liep Tom Marcelis de jaarlijkse Spartacross. Een echte parkcross waar het dit jaar redelijk modderig bij lag. Tom werd 21^e op 40 deelnemers. Niet onaardig maar Tom hield totaal geen goed gevoel over aan de wedstrijd. Hij kon geen tempo maken, niet afzien of diep gaan. Het is dan ook eventjes afwachten hoe het verder evolueert. Hopelijk is dit niet het begin van een verkoudheid of griep. Zelf hield Tom het op een off-day. Het vizier staat dan ook al richting trainingen en volgende wedstrijd. In Vilvoorde won opnieuw de zeer sterk lopende Stijn Garain (ploegmaat Marcelis). Deze jongeman breekt dit seizoen helemaal door en dat bewijst hij met zijn 3^e zege deze winter.

Mario Eylenbosch heeft ondertussen een mooie prestatie geleverd. Hij liep opnieuw een politiecross, deze keer in het Antwerpse Kasterlee. Mario haalde daar een mooie 3^e plaats in zijn leeftijdscategorie. Met de nodige motivatie is Mario terug vertrokken voor een mooie sportieve periode. De mannen van Team Blommaert staan alvast achter hem!

1 van de nieuwe atleten onder het bewind van coach Blommaert is Thomas De Backer (ACP).
Thomas werkt momenteel aan  een comeback in de atletiekwereld, na het beëindigen van zijn studies lichamelijke opvoeding heeft hij de zin weer helemaal te pakken.

Dat Thomas een bijzonder getalenteerd atleet is, hoeft geen discussie.
Amper 26 jaar, en toch al volgend palmares:

- 800m: 1'56
- 1500m: 3'53
- 3000m: 8'28



Deze winter zal er vooral gebouwd worden aan een basisconditie. Een trainingsschema, waarbij planmatig werken en regelmaat voorop staan !
Hierbij is het de kunst om niet in overtraining of blessure te vallen.

We zijn ervan overtuigd dat Thomas nog vele mooie dingen zal laten zien!

Welkom Thomas!

Sportieve groeten!

Naar goede gewoonten is de cross van Deinze steeds sterk bezet en komen er heel wat atleten op af. Dit was dit jaar niet anders. Voor Team Blommaert stonden bij de senioren wedstrijd Steven Brackx, Xavier Rondas en Stijn Lintermans aan de start. Vooral Stijn en Xavier hoopten al een stuk beter voor de dag te komen dan de voorgaande wedstrijd. Blessures en ziekte gooiden eerder deze winter roet in het eten van beide heren. Van bij de start werd het duidelijk dat Abdi Bashir en Koen Vandermarliere een stuk sterker waren dan de rest. Stijn probeerde in eerste instantie aan te klampen samen met Mathijs Casteele. Beide moesten op het einde van de eerste ronde de rol lossen. Stijn liep even alleen op de 3^e plaats tot de jonge master Gino Van Geyte (tevens ploegmaat van Stijn) in zijn tempo kwam. Stijn kon een tijdje aanklampen maar verloor stelselmatig wat meters op Gino. Achter hem kwam een sterke Dieter Vandewalle dicht opzetten maar deze verloor uiteindelijk nog de nodige seconden in de laatste ronde. Stijn werd zo knap 4^e en kon daar uiterst tevreden mee zijn. Het tempo lag duidelijk hoger dan in Mechelen en dit ondanks een zware trainingsweek.


Xavier in actie

 Xavier startte rustig en liep in de beginfase in een groepje met o.a. Bart Maene, De Lepeire Bert, Bert Vermander en Steven Dobbelaere. Xavier kon deze mannen achter laten en ging op zoek naar ploegmaat Thomas Wytinck. Deze liepen in positie 10 en 11 en kregen Stijn Beerens en Joachim Pelicaen in hun vizier. Xavier bleef echter in 11^e positie lopen op zowat 10-15 meter van Wytinck. Het gaatje kreeg hij net niet gedicht maar desondanks was dit een zeer goede wedstrijd van Xavier. Het verschil met de voorbije 2 wedstrijden was er duidelijk, dit was een stap voorwaarts. Op naar meer!


 De coach en kids moedigen aan!

Steven Brackx wisselt interbankenwedstrijden af met officiële veldlopen (korte en lange) en samen met trainer besloot hij in Deinze te starten. Steven liep een mooi duel met ploegmaat Glenn Braem in de achterhoede van de wedstrijd. Dit duel werd nipt gewonnen door Glenn in een spannend spurtje. Voor Steven volgen nu terug enkele mooie interbankenwedstrijden.

De wedstrijd werd uiteindelijk makkelijk gewonnen door Abdi Bashir. Een enorm talent dat dit jaar een grote stap voorwaarts heeft gezet.

 Greets

 1 1489 ABDI BASHIR RCG 89 SEN 0:24:25

2 962 VANDERMARLIERE KOEN FLAC 85 SEN 0:24:51

3 5431 VAN GEYTE GINO RIEM 67 M40 0:25:17

4 1550 LINTERMANS STIJN RIEM 84 SEN 0:25:23

5 1704 VAN DE WALLE DIETER AZW 83 SEN 0:25:43

6 1326 CASTEELE MATHIJS KKS 89 SEN 0:25:58

7 1337 PELICAEN JOACHIM LEBB 85 SEN 0:26:02

8 1329 BEERENS STIJN EA 82 SEN 0:26:06

9 1916 COLPAERT FREDERIK AVMO 76 SEN 0:26:08

10 1654 WYTINCK THOMAS RIEM 84 SEN 0:26:15

11 1134 RONDAS XAVIER RIEM 81 SEN 0:26:19

12 1744 DAELMAN STIJN EA 82 SEN 0:26:31

13 1398 WALLAYS ARNE AVR 90 SEN 0:26:31

14 1403 VERMANDER BERT VITA 87 SEN 0:26:38

15 1040 MAENE BART OB 82 SEN 0:26:42

16 1965 VAN DE VERRE WIM EA 76 SEN 0:26:45

17 1632 DOBBELAERE STEVEN DEIN 82 SEN 0:26:47

18 1247 CALLEWAERT THOMAS AVMO 88 SEN 0:26:51

19 1713 VERHELST MAARTEN AZW 85 SEN 0:26:56

20 1058 ACKE DAVY HALE 80 SEN 0:27:06

21 1071 DE LEPELEIRE BERT DEIN 82 SEN

22 1033 VAN PETEGEM PATRICK ZA 78 SEN

23 1228 DE BOIS WIM RCG 77 SEN

24 1529 VISPOEL RUBEN KAAG 90 SEN

25 9572 LIVIAU DAVID 79 SEN

26 1677 VAN HOEY OLIVIER ACW 87 SEN

27 1810 PICCAVET NIELS AVMO 87 SEN

28 1784 CHEVROLET ARNE AVMO 80 SEN

29 1567 MAERTENS DRIES HAC 84 SEN

30 1275 VAN DEN BERGHE JOHNY HALE 75 SEN

31 1273 DE RYCKE KRISTOF ACW 76 SEN

32 1297 VERHAEGE SVEN VOLH 80 SEN

33 1594 BLONDEEL THIJS OB 87 SEN

34 1708 DOUTRELOIGNE KURT AZW 82 SEN

35 1914 VAN HESSCHE REINOUT AVMO 87 SEN

36 1688 JONGENELEN KOEN VOLH 89 SEN

37 1130 LIPPENS ARNE RIEM 90 SEN

38 1340 VAN DEN BERGHE RUBEN LEBB 89 SEN

39 1146 COENE STIJN DEIN 86 SEN

40 1358 COENE PIETER FLAC 89 SEN

41 1132 NAUDTS RUUD RIEM 87 SEN

42 956 BRYSBAERT KEVIN FLAC 90 SEN

43 1858 VISPOEL BRECHT KAAG 87 SEN

44 1883 VERELST KAREL VOLH 89 SEN

45 1253 EGGERICK ALEXANDER AVMO 90 SEN

46 1048 DEVLOO-CASIER KJELL OB 89 SEN

47 1125 GEERTS KIM VS 87 SEN

48 1246 VROMMAN JAN AVMO 86 SEN

49 1305 WIEME ULRIK DEIN 76 SEN

50 1295 DE CALUWAERT CEDRIC VOLH 89 SEN

51 1360 CLAEYS CHRISTOPHE KAAG 76 SEN

52 1338 BRAEM GLEN LEBB 90 SEN

53 1989 BRACKX STEVEN LEBB 81 SEN

Traditioneel gaat de cross van RAM Mechelen door op 11 November. Voor Stijn Lintermans viel deze wedstrijd ideaal. Na de lichte voetblessure werd het dringend tijd wat wedstrijdritme op te doen. Ook van de partij in Mechelen: Nick van Peborgh (ACBR) en Stijn De Vulder (ACG), onlangs nog winnaar in Waregem. Van bij de start nestelde Stijn L. zich wijselijk in 3e positie. Het was vooral Nick van Peborgh die bij de start het tempo hoog hield. Hij liep echter niet weg in ronde 1 en liet vanaf dan het kopwerk over aan Stijn L. en Stijn De Vulder. Het werd erg knokken tegen de wind en de 3 bleven samen. Nick van Peborgh leek lang de 3e man te gaan worden maar versnelde in de laatste ronde waardoor de groep uiteen viel. Stijn De Vulder kon dankzij zijn snelle benen Nick nog oprapen en kon zo verdiend de overwinning pakken. Stijn Lintermans eindigde mooi 3e op 10 seconden en was daar zeer tevreden mee. Dit was een goeie test en training en geeft hoop voor de rest van het seizoen.

Ook kan gemeld worden dat Mario Eylenbosch na heel wat oponthoud terug op de goeie weg is. Mario is ondertussen Master en gebrand nog wat te laten zien. Het snellere werk en korte wegwedstrijden zijn zijn ding. Mario is gemotiveerd en bouwt aan zijn conditie via politiecrossen en een opbouwend schema. In de toekomst zullen we hopelijk meer van hem horen.

Groeten, Brecht

Foto's van Mechelen volgen

Zondag liepen Xavier Rondas en Tom Marcelis de veldloop te Aalter. Deze bleek sterk bezet met een mooi aantal deelnemers.

Xavier had een weekje vol twijfels omwille van een lichte knieblessure. Toch koos hij ervoor te starten in Aalter. Onderweg was er van pijn geen sprake meer en voelde hij dat de benen fris waren na een kalme week. Xavier vertrok goed mee en liep in een groep met o.a. Kevin Cnudde, Pieterjan Roeygens, Bart Maene en Bert Vermander. Het aanvangstempo lag vrij hoog voor Xavier maar hij moest niet lossen terwijl de anderen het lastig kregen. Cnudde en Roeygens bleken te sterk in dit groepje en Xavier ging met Maene naar de streep voor een top 10 notering. Xavier haalde het nipt met zijn laatste krachten en was zeer tevreden met zijn prestatie (9^e op 44 deelnmers). Xavier kan nu verder gaan met de opbouw en werkt toe naar andere doelen dit seizoen.

In tegenstelling tot Xavier koos Tom Marcelis voor een rustige start. Dit circa 25^e positie. Tegen het einde van de eerste kilometer zocht Tom het goeie tempo en vond dit ook. Het was voor hem kwestie van een mooi tempo zo lang mogelijk te kunnen volhouden. Zo kon Tom heel wat plaatsen goed maken om uiteindelijk op een 17^e plaats te eindigen. Dit op ongeveer 50 seconden van Xavier. Voor Tom was het belangrijkste om ritme op te doen en dit is vrij aardig gelukt.

1 5431 Van Geyte Gino M40 67 RIEM 30'16

2 1011 Van Poucke Gert Sen 85 KAAG 30'22

3 1534 Coppens Bram Sen 81 BEHO 30'37

4 1131 Mouton Kristof Sen 84 RIEM 30'52

5 1039 Meire Tom Sen 86 OB 31'27

6 1052 Cnudde Kevin Sen 84 STAX 31'56

7 1274 Roeygens Pieterjan Sen 84 HALE 32'01

8 1451 Soenens Tim Sen 84 AVMO 32'02

9 1134 Rondas Xavier Sen 81 RIEM 32'05

10 1040 Maene Bart Sen 82 OB 32'06

11 1058 Acke Davy Sen 80 HALE 32'10

12 1873 Foubert Tom Sen 77 ACW 32'16

13 1403 Vermander Bert Sen 87 VITA 32'22

14 1480 Vandenbroucke Pieter Sen 90 AVR 32'32

15 1228 De Bois Wim Sen 77 RCG 32'42

16 1272 Mertens Pieter Sen 80 VITA 32'43

17 1371 Marcelis Tom Sen 79 ACP 32'57

18 1652 Deschodt Geert Sen 75 KKS 33'00

19 1332 Baete Gieljan Sen 90 RIEM 33'10

20 1713 Verhelst Maarten Sen 85 AZW 33'31

Steven Brackx is ongetwijfeld de man bij team Blommaert die deze zomer het meeste progressie heeft gemaakt. Daarom kreeg hij na die zware zomer enkele weken welverdiende rust. Steven is ondertussen al een tijdje aan het opbouwen om ook deze winter een stap voorwaarts te zetten. Dit zal vooral gebeuren door crossen te lopen van het interbankencriterium en enkele korte crossen. Zaterdagvoormiddag stond Steven voor zijn eerste wedstrijd deze winter. Op het mooie domein te Kraainem liep Steven een sterke wedstrijd en eindige +/- 17e. De correcte uitslag is nog niet bekend.

Xavier stond met enige twijfels aan de start op de renbaan van Wargem want sinds vrijdag had hij wat last aan de maag. Maar het was draaglijk dus is hij toch kunnen starten. Xavier bengelde eerst achteraan het kopgroepje en dat hield hij zo'n ronde vol. Bij het ingaan van de tweede (van vijf ronden) liet Xavier de kopgroep gaan en liep hij samen met Patrick Van Peteghem. Ook Patrick moest hij laten gaan omdat hij strop zat tussen tempo verhogen of buikkrampen. Xavier hield wel zijn tempo voldoende hoog om Bart Maene (tweede van 2008) op afstand te houden. Uiteindelijk finishte Xavier na 8km in 26.40 (18,0 km/u) op 1 minuut van winnaar Stijn De Vulder. Dieter Van De Walle werd tweede. Clubmakker Kristof Mouton werd derde. Al bij al was Xavier nog redelijk tevreden. Er is nog werk aan de winkel maar als Xavier nu zonder ziekte kan doortrainen komt dat wel in orde.

Brabander Tom Marcelis trok naar Opwijk om daar de plaatselijke veldloop te betwisten. Voor Tom was er éénzelfde scenario als tijdens de oefencross te Opwijk. 6 mannen waren duidelijk te sterk met als winnaar Stijn Garain die er duidelijk bovenuit stak. Tom liep voor de 7e plaats met Hans Van den Bempt (DCLA) en haalde deze ook voor de 3e keer op rij. Tom loopt wellicht volgende week te Aalter en hoopt stapje per stapje dichter te komen bij de subtoppers.

Om gericht te werk te kunnen gaan ondergaan de mannen van Bart Blommaert ieder jaar een inspanningstest bij dokter Cooman. Dit om te zien hoe ver het al staat met de conditie en op welke manier er moet getraind worden.

Hier ziet u Tom Marcelis aan het werk tijdens zijn conditietest.

De Crosscup Relais in Gent is al enkele jaren de officiële start van het winterseizoen. Traditioneel doen de meeste ploegen hun uiterste best zo goed mogelijk voor de dag te komen en hun beste atleten te laten deelnemen. Het is dan ook een erg prestigieuze wedstrijd geworden. Met 3 man de clubkleuren verdedigen, en een eerste maal de conditie testen is het doel van vele atleten. Voor team Blommaert namen 3 atleten deel aan deze wedstrijd. Bart Blommaert voor AC Lebbeke en Stijn Lintermans en Xavier Rondas voor respectievelijk het eerste en tweede team van AS Rieme. Voor Stijn werd het zijn eerste wedstrijd in de kleuren van Rieme sinds zijn overstap.

Bart kwam als eerste in actie als tweede loper. Hij kreeg de stok van Thomas Caudron die met pech kreeg af te rekenen kreeg. Hij liet zijn stok vallen in de start (door heel wat geduw en getrek) en moest in de achterhoede zien de schade te beperken. Bart haalde vervolgens heel wat lopers in en kon de stok doorgeven aan slotloper Pelicaen, dit in zowat 48^e positie.

Stijn en Xavier liepen beiden als slotloper van hun team. Stijn kreeg in ongeveer 12^e positie de stok door de sterke prestaties van Thomas Wytinck en Kristof Mouton. Stijn liep in het gezelschap van Jonas Roels (LAT) en Tom Van Rooy (ACHL). Door het vele afstandswerk deze nazomer werd het voor Stijn een zeer moeilijke opgave het hoge tempo vol te houden. Kleppers als Bekele, Diaz, Vandevelde R., De Kerpel en Faille kwamen Stijn voorbij. Het eerste team van RIEME werd uiteindelijk 21^e. Ongeveer anderhalve minuut achter het winnende team van Halle. Stijn sukkelt sinds vorige week met een lichte voetblessure. Rust en aquajoggen staan momenteel centraal.

Xavier kreeg de stok van Pieter De Wulf in 37^e positie. Hij ging niet te snel van start en dat bleek de goede keuze aangezien de infectie op de luchtwegen (vorige week) duidelijk nog aanwezig was. Xavier was meteen kort van adem. De eerste twee ronden verloor Xavier wat terrein en kwam zo in het gezelschap van Joachim Pelicaen (LEBB) en Stijn De Vulder (ACG). In de laatste ronde vond Xavier zijn tweede adem en kon hen weer afschudden. De 2^e ploeg van RIEME werd 39^e op 75 teams. Voor Xavier is er ondertussen beterschap op komst.

Het team van coach Bart werd uiteindelijk nog 46^e.

Het voorbije weekend kwamen 3 atleten in actie voor Team Blommaert. Stijn Lintermans trok samen met Hans Reigel naar Eindhoven om er te hazen tijdens de marathon. Xavier Rondas en Tom Marcelis liepen elk een oefenveldloop op Oost-V-vlaamse bodem.

Terwijl Stijn aan het hazen was in Eindhoven vond in Ertvelde de eerste van de twee oefencrossen plaats. Spikes waren verboden omdat de heuveltjes nog niet meegenomen werden. Xavier nestelde zich meteen in het spoor van Thomas Wytinck en heel snel hadden Xavier, Thomas en Gieljan Baete een mooie kloof op de rest. Xavier voelde dat hij goeie benen had en liep met overschot. In de laatste van de vijf ronden versnelde hij en Thomas en Gieljan moesten passen. Xavier finishte met een 80-tal meter voorsprong en had voor de 6km 19.45min nodig. Een hele opsteker en het bewijs dat de conditie al goed zit. Hopelijk het begin van een mooi seizoen.

Tom Marcelis nam deel aan de parkcross te Welle. Een mooie wedstrijd georganiseerd door Vlierzele Sportief en SNA Welle. Tom werd net als vorige week 7e senior. In totaal werd hij 10e. (Masters, juniors en seniors lopen hier samen) Tom eindigde in het spoor van de sterke veteraan Guy De Blander. De veldloop werd gewonnen door Vital Gahungu.

Stijn liep dus in Eindhoven 27 km als haas. Hij haasde een groepje met o.a. Bart Verschoren, Dieter Broeckaert, Chris Verbeeck en Patrick Vanderstraeten. Deze liepen op tempo 2u25 - 2u26. Dit werd voor Stijn een stevige training en 1e kennismaking van de sfeer tijdens zulke marathon. Dit was tevens zijn laatste wegwedstrijd. Op naar de winter!

De oefencross van Opwijk was ook dit jaar de start van vele atleten hun winterseizoen. Traditiegetrouw zakken ook veel atleten van AC Lebbeke en AC Pajottenland af naar het mooie domein van het Hof ten Hemelrijk. Van Team Blommaert kwamen Tom Marcelis (seniors) en Bart Blommaert (veteranen) in actie.

Bart twijfelde vooraf aan zijn deelname wegens lichte verzwikking van de enkel eerder op de week. Het weer zou zijn deelname bepalen maar de voorspelde regen bleef gelukkig uit. Eens gestart nam Bart al snel het initiatief. De sterke junior Pieter Vierendeels nam over en liep vlot weg. Bart liep in 2e stelling met in zijn zog Jonas Moyson (junior ROBA) en Frederic Collin (ACP). Gedurende de 4 km bleef Collin op 15 meter hangen en kwam niet dichter. Bart hield vol, gestuwd door de felle aanmoedigen van zijn twee zonen en kon uiteindelijk de klus vlot klaren. Koen Spiessens werd 3e veteraan gevolgd door Chris Willems en Eddy Vierendeels. Dit is de tweede overwinning op rij voor Bart waarmee hij toont op de terugweg te zijn.

Tom Marcelis liep zijn eerste wedstrijd onder trainer Bart Blommaert en stond tussen een knap deelnemersveld. Normaal ging Atelaw Bekele van start in deze wedstrijd maar deze is nog niet in het land. Daardoor was het aan Willem Van Schuerbeeck, Ali Hamdi en anderen om het onderling uit te vechten voor de overwinning. Al snel liepen vijf atleten weg waaronder Pelicaen, Van Schuerbeeck, Hamdi, Deveirman en een atleet uit Ethiopië. Deze werden kort gevolgd door Raf Tilburgh. Tom Marcelis liep toen al alleen op de 7e plaats. De kopgroep was te sterk en daarom werd het een eenzame tocht voor Tom die de 7e plaats makkelijk kon behouden. Vooraan bleken Van Schuerbeeck, Ethiopiër en Hamdi de sterke mannen. Hamdi maakte het vlot af met zijn scherpe eindspurt.

Team Blommaert verwelkomt met plezier een nieuw trainingslid: Tom Marcelis (ACP)

Tom Marcelis, is de tweede ACP'er in Team Blommaert. Tom is een echt koersbeest, en houdt vooral van het veldlopen.
Na een zomer waar hij vooral investeerde op de piste door heel wat baanwedstrijden te lopen, wil hij nu gerichter trainen. Wegwedstrijden neemt hij er eveneens graag bij.

Tom is een veelzijdig atleet en heeft geen gebrek aan motivatie.
We mogen van hem zeker nog een ruime groeimarge verwachten.
Tom is een bijter, een vechter, die meermaals in 1 wedstrijd kan sterven.
's Middags onder zijn pauze vertoeft Tom vaak in het warandepark voor zijn duurloopjes.
Woensdag vervoegt hij de groep, in wedstrijdvrije weekends maakt hij Hallerbos onveilig.
Met zijn trouwste supporter, nl. zijn vader (officiële VAL-delegé) heeft hij overal een streepje voor.

De persoonlijke records van Tom:

1500m : 4'14
3000m : 9'01
5000m : 15'23
10000m : 33'25

Zaterdag 26 september vond de 3e en laatste wedstrijd plaats van het joggingcriterium van Ternat. Met deze wedstrijd wou Stijn zijn geslaagde zomer goed afsluiten en dan ook de eindoverwinning pakken. Coach Bart Blommaert nam ook deel aan deze wedstrijd. Hij liep de 10 km als voorbereiding op de winter. Bart kende een moeilijke zomer en probeert langzaam de draad terug op te pikken. Deze wedstrijd was dan ook ideaal om te testen hoe ver het staat met zijn conditie.

In de beginfase werd er behoudend gelopen. Stijn wist dat een sterke Benjamin Grenetier moeilijk te kloppen zou zijn en liet het initiatief dan ook aan de anderen. Toen Benjamin het tempo wat opdreef konden enkel Stijn en Bart hun wagon aanpikken. Bart liep verrassend sterk en hield vol op karakter. Na 6 km moest hij lossen maar de zege leek binnen. Achter hem kwamen Raf Tilburgh en Kristof van den Berghe geen meter dichterbij. Bart won uiteindelijk mooi de 10 km wat een mentale opsteker voor hem is.

Halfweg de halve marathon kwam Lander van Droogenbroeck vooraan aansluiten. Het tempo ging meteen wat omhoog en dit was voor Stijn het sein om af te haken. Het verval was niet groot en Stijn kon een hoog tempo aanhouden. Hij werd 3e achter het duo Grenetier/Van Droogenbroeck en kon daar tevreden mee zijn. Meer zat er niet in. De zege in het criterium kwam niet in het gedrang.

Stijn kan nu al terugblikken op een geslaagd jaar 2009. Hij deed op alle vlakken beter of even goed als vorig jaar wat mooi is voor hem en coach Bart Blommaert. Het hard trainen en gericht te werk gaan heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen.

Stijn werd Provinciaal Kampioen veldlopen, haalde top 20 BK cross, behaalde zijn 1e seniorenoverwinningen (Bornem en Ninove), verbeterde zijn tijd op de 20km van Brussel, Top 10 BK 5000 meter, PR's op 1500m en 5000m en haalde wederom enkele mooie overwinning op wegwedstrijden. Mooie progressie Stijn! We kijken dan ook uit naar komende winter.

Na een korte rustperiode eind augustus is Stijn L. begonnen aan de opbouw richting winterseizoen. Tijdens de voorbereiding staan er enkele lange wegwedstrijden op het programma. Beginnende voorbije zondag in Amsterdam. Daar vond de jaarlijkse Damloop plaats (10 miles). Deze werd voor de 25^e keer georganiseerd. Deze wedstrijd lokte heel wat sterke kenianen. O.a Micah Kogo (zie foto links) en Moses Masai (zie foto midden). Naast Stijn waren nog enkele andere belgen naar Amsterdam getrokken. Namelijk, Lander van Droogenbroeck, Frank Bollen, Stijn Fincioen en Stefan van den Broek. Stijn werd 41^e in deze prachtige wedstrijd op 8 minuten van winnaar Moses Masai. De iets te snelle aanvangskilometers zorgden dat Stijn een keiharde wedstrijd liep. Het werd zwoegen tot aan de finish. Alleszins een ervaring rijker. Europees kampioen Lebid was ook van de partij en hij is duidelijk ook nog in opbouw (slechts 1 minuut voor Stijn) en geklopt door o.a. Lander VD en Stijn Fincioen.

Palmares Micah Kogo:

5000 m

• 2006: 6e Wereldatletiekfinale - 13.52,51
• 2007: 2e Wereldatletiekfinale - 13.39,91
• 2008: 3e OS - 13.23,37

 10.000 m

• 2008: 3e WK - 27.04,11
• 2009: 7e WK - 27.26,33

Palmares Moses Masai:

5000 m

• 2005: 1e Afrikaanse juniorenkampioenschappen - 13.45,15
• 2007: 1e Wereldatletiekfinale - 13.39,96
• 2008: 10e Wereldatletiekfinale - 13.46,04

10.000 m

• 2004: 10e WK junioren - 29.32,48
• 2005: 1e Afrikaanse jeugdkampioenschappen - 28.30,27
• 2007: 2e Memorial van Damme - 26.49,20
• 2008: 4e OS - 27.04,11
• 2009: 3e WK - 26.57,39

10 Eng. mijl

• 2009: 1e Dam tot Damloop - 45.16

Veldlopen

• 2004: 16e WK veldlopen voor junioren - 25.31
• 2005: 7e WK veldlopen voor junioren - 24.19
• 2008: 5e WK veldlopen (korte afstand) - 35.02

Op zaterdag 5 september sloot Xavier het seizoen af met een 5000m in Beveren. Het gevoel was goed en hij draaide vlot zijn rondjes. Xavier had zelfs nog heel wat reserves op het einde en kon de laatste km nog in 2.56 afwerken waarvan de laatste 200m in 30". Dit gaf uiteraard een goed gevoel om de zomer mee af te sluiten. Eindtijd was 15.26.70, zo'n 9 sec boven zijn PR. Daar moet volgende zomer dus nog een heel stuk van af kunnen.

Groeten,

Brecht

Zaterdagavond liepen Xavier en Steven een 3000 meter te Aalst. Hun doel was duidelijk, beter doen dan hun vorige 3 km in Ninove. De vele wind werd voor Xavier echter de boosdoener. Hij liep met Philip van Lierde (opw) en Kevin Cnudde (Stax) beurtelings op kop maar de gewenste rondetijden werden niet gehaald. Xavier werd 3e in 9'03, 5 seconden na winnaar Van Lierde. Wellicht was dit voor Xavier de laatste pistewedstrijd deze zomer.

Steven Brackx verging het heel wat beter. Hij liep een tijdje mee met Jan Moens (Lebb) en besloot later met de nodige instructies zijn eigen tempo op te zoeken. Met een forse eindsprint wist Steven uiteindelijk 10 seconden van zijn PR te doen en zodoende eindigde hij knap 5e in 10'37. Steven heeft deze zomer een spectaculaire vooruitgang geboekt en kan tevreden terugblikken. Een welverdiende rustperiode komt er nu aan.

Frank Stichelmans is in behandeling voor een dubbele hernia, wellicht opgelopen op het werk. We wensen hem via Team Blommaert een goede revalidatie toe, en hopen dat hij de trainingen ten gepaste tijde kan hervatten.

In Zele vond het jaarlijkse PK estafetten plaats. Zowel Steven Brackx als Xavier Rondas liepen mee in de 4*1500 van hun ploegen. Respectievelijk AC Lebbeke en AC Rieme. Xavier maakte als startloper een goede indruk en zijn ploeg liep mee voor de overwinning. Slotloper Steven De Wulf kon als eerste aan zijn race beginnen maar Kim Barbé (EA) en Thomas De Bock (VS junioren) konden hem nog remonteren. Zo werd Rieme 2e seniorenploeg.

AC Lebbeke kwam voor een medaille en behaalde deze ook. Steven liep als 2e loper een sterke 1500 meter (1 seconde boven zijn PR) en dit solo. Steven blijft zowel op de piste als de weg stevig op dreef.

Woensdagavond zakten Xavier en Steven af naar Ninove om er in bloedhete weersomstandigheden een 3000 meter te lopen. Xavier liep in de eerste reeks waar Philip Van Lierde de haas van dienst was. Xavier, die al van in de opwarming goede benen had, volgde vlot in het spoor van Lucas Moray en Roel Ringoot. Dit lukte tot op 2200 meter maar dan begon de motor te sputteren. Hij liep voor 8'40 maar door een mindere laatste ronde werd het uiteindelijk 8'50. De ontgoocheling was er, maar de warmte heeft duidelijk ook zijn parten gespeeld. Tevens is het pas de eerste 3000 meter van het seizoen voor Xavier. Hij werd 6e, net achter Kurt Maenhout.

Steven Brackx van zijn kant ging zeer snel van start in de 2e reeks. Hij liep een 1e kilometer in 3'20 om daarna wat weg te zakken. Steven mist nog wat ervaring op deze afstand maar kon zich op karakter herpakken en liep een fantastische laatste 200 meter waardoor hij nog knap 10e werd in zijn reeks. Eindtijd: 10'48. Ook Steven heeft nog veel marge op deze afstand.

Groeten,

Brecht

Vrijdagavond trokken Stijn Lintermans en Steven Brackx naar Sint-Katharina-Lombeek voor de Katarinajogging. Steven presteerde wederom zeer sterk op de kortste afstand. In een sterk bezette wedstrijd behaalde hij de 13e plaats in 20'24 (5,6km) wat goed is voor 16,4 km/u. Twee jaar terug liep hij nog 2 minuten langer over deze afstand wat bewijst dat hij er enorm is op vooruit gegaan deze zomer.

Stijn wou graag voor eigen volk de goede conditie tonen en vloog er van bij de start in. Na 2km was zijn voorsprong al bijna 100 meter en deze werd stelselmatig uitgebreid tot ruim 4 minuten. Stijn maakte er voor zichzelf een keiharde wedstrijd van door voluit te gaan. Hij won de 16,8 km gemakkelijk in 52'42, ruim 19 km/u gemiddeld. Sneller werd er in Lombeek nooit gelopen de laatste 5 jaar. Voor Stijn volgt er nu een rustperiode. Eind september volgen er nog enkele belangrijke wegwedstrijden.

http://www.katarinajogging.be/

Xavier bevestigde zaterdag tijdens de FC te Ninove. Wederom liep hij een 1500 meter (4'06) rond zijn PR (4'05), maar de laatste weken geraakte hij daar vooralsnog niet onder. Het is wachten op die ene uitschieter.

http://servnetsport.be/2009/rasschaert/schedule.html

Foto's Katarinajogging volgen later.

Xavier Rondas liep gisteren in een niet ideale wedstrijd naar 2'03 op de 800 meter. De race kwam traag op gang en werd gewonnen door Raf Tilburgh in 2'01. Xavier liep deze wedstrijd als voorbereiding op de FC van Ninove aanstaande zaterdag.

Doel: onder de 4'05 (1500 m) en liefst zo dicht mogelijk bij de 4'00

Na de 20 km van Brussel (mei) en de Nacht Van Heusden (juli) had Stijn nog een derde doel voor ogen dit zomerseizoen. Stijn wou dit jaar graag sterk presteren op het Belgisch Kampioenschap 5000 meter. Na de deelnemerslijst bekeken te hebben bleek dat een top 10 notering het doel zou worden, al zou hij daarvoor op een erg goede dag moeten kunnen rekenen.

Stijn maakte zijn ambities meteen duidelijk door attent meer voorin te starten en zich snel naar het midden van de groep te laten uitzakken, net achter gevestigde waarden als David Stevens, Frank Bollen en Lander Van Droogenbroeck. Na iets meer dan 2 km begon de groep te scheuren en dit net achter Stijn en Sven Nys. Toen voelde Stijn dat het ook het moment was wat gas terug te nemen. Het was namelijk niet de bedoeling een sterke tijd te lopen. Een mooie plaats stond gisteren voorop. Stijn liep op dat moment al als 9e Belg. Hij liep zoals steeds een tijdje alleen maar uiteindelijk was het de sterke junior Erwin Leysen die Stijn nog een plaatsje kon afsnoepen. Het groepje met Sven Nys, Bart Verschoren en Glen Laurens werd toch knap afgehouden. Mannen die een zeer sterke tijd liepen op de Nacht Van Heusden. Door de opgave van Frank Bollen werd Stijn uiteindelijk toch nog 9e Belg waar hij zeer tevreden mee was. Eindtijd: 14'51

De wedstrijd werd gewonnen door Maarten Van Steen in een spannend duel met Dame Tasama. Wesley De Kerpel werd onverwacht sterk 3e.

Met deze prestatie sluit Stijn zijn geslaagd pisteseizoen af. Hij werd BK universitairen, verbeterde zijn PR op de 5000 meter en 1500 meter en haalde een mooie top-10 notering op het BK 5000m.

Greets